レシピ
低カロリーで食物繊維が豊富な海藻レシピをご紹介
海藻サラダカクテル
海藻サラダのアサリちりめん
わかめ蕎麦なめこ月見添え
わかめラーメン
わかめうどんなめこ月見添え
山芋とわかめのごま味噌汁
たことわかめの酢の物(わかめ)
冷奴のわかめ添え
豚バラの肉巻きわかめ
筑前煮
鯛のカルパッチョ(わかめ/海藻ビーズ)
鯛のお造り(わかめ/杉のり)
