オクラと雑魚とワカメの和物

材料

（１人分）

塩ワカメ 40g
オクラ 3本（3cm・斜め切り）
雑魚 20g
花かつお 適量
市販胡麻ドレッシング

作り方

  1. 塩ワカメを水で洗って20分程度水につける。
  2. ザルに上げて水切りする。それを食べやすい大きさに切る。
  3. 器に塩ワカメ・オクラ・雑魚・花かつおを入れ、ドレッシングを入れ混ぜ合わせる。
    その上から花かつおをのせる。