茎わかめとちくわ炒め

作り方

1. 茎わかめを水で洗って20分ぐらい水につける。
2. ザルに上げて水切りする。
3. フライパンにごま油を入れ、中火で塩茎わかめ・ちくわ・人参を炒める。
   火が通ったら赤酒と白だしを入れ、塩コショウを入れ味を調える。