茎わかめとツナとカニカマの卵炒め

作り方

1. 茎わかめを水で洗って20分ぐらい水につける。
2. ザルに上げて水切りする。
3. ボウルにカニカマ・ツナ缶・卵を入れ混ぜ合わせる。
4. フライパンにごま油を入れ、茎わかめを1分ぐらい炒める。
   強火で③を流し入れ、菜箸でかき混ぜて卵が半熟状に固まったら火を止めて器に盛る。