ふのりサラダ

材料

（１人分）

ふのり 20ｇ
白きくらげ 30ｇ
青トサカのリ 30ｇ
赤トサカのリ 30ｇ
パプリカ黄(スライス) 適量
エシャロット(輪切り) ３枚
きゅうり(スライス) ３枚
ミニトマト １個
お好みのドレッシング

作り方

  1. 各海藻、白きくらげを水戻しし、水を切る。
  2. 戻しした海藻、白きくらげを器に盛る。
  3. スライスしたきゅうりとパプリカとエシャロットを添え、ミニトマトも添える。
  4. 最後にお好みのドレッシングをかけてお召し上がりください。