きゅうりとワカメのシーチキン和え
材料
(1人分)
| 塩ワカメ | 40g |
|---|---|
| きゅうり | 20g・輪切り |
| シーチキン | 30g |
| 赤酒 | 大さじ2 |
| うすくち醬油 | 少々 |
| 塩 | 少々 |
作り方
- 塩ワカメを水で洗って20分程度水につける。
- ザルに上げて水切りする。それを食べやすい大きさに切る。
- きゅうりを塩でもむ。それを水で洗いキッチンペーパーでふき取る。
- ボウルに塩ワカメ・きゅうり・シーチキンを入れ混ぜ合わせる。
- ④の中に赤酒・うすくち醤油・塩を入れて味を調える。
(1人分)
| 塩ワカメ | 40g |
|---|---|
| きゅうり | 20g・輪切り |
| シーチキン | 30g |
| 赤酒 | 大さじ2 |
| うすくち醬油 | 少々 |
| 塩 | 少々 |