もずく酢トマトとオクラ添え
材料
(1~2人分)
| もずく | 100g |
|---|---|
| オクラ(輪切り) | 1本 |
| ミニトマト | 2個 |
| 枝豆(冷凍) | 4粒 |
| イタリアンパセリ | 適量 |
| 【調味料】 | ポン酢 |
作り方
- もずくは袋から出し軽く洗い、水を切る。
- オクラはガクをとり、塩で板ずりし茹でた後、輪切りにする。
- ミニトマト1個は花剥きし、残りはスライスする。
- 器にもずくを広げ、花剥きトマトは真ん中にのせ、輪切りしたオクラ、スライスしたミニトマト、枝豆をちりばめる。
- 最後にイタリアンパセリを添え、ポン酢をかければ完成。
(1~2人分)
| もずく | 100g |
|---|---|
| オクラ(輪切り) | 1本 |
| ミニトマト | 2個 |
| 枝豆(冷凍) | 4粒 |
| イタリアンパセリ | 適量 |
| 【調味料】 | ポン酢 |