海藻サラダのアサリちりめん

材料

（１～2人分）

赤杉のりⓇ 30ｇ
青真珠のりⓇ 30ｇ
赤とさかのリ 30ｇ
赤真珠のりⓇ 30ｇ
わかめ 30ｇ
アサリ剥き身 10個
ちりめん 少々
オクラ(輪切り) 6枚
【調味料】 お好みのドレッシング

作り方

  1. 各海藻を塩抜きし、水で洗い、よく水を切る。
  2. 各海藻を器に盛り付け、アサリと輪切りしたオクラちりめんをのせる。
  3. 最後にお好みのドレッシングをかけてお召し上がりください。