茎わかめとほうれん草の胡麻醤油和え
材料
(1人分)
| 茎わかめ | 30g |
|---|---|
| ほうれん草 | 40g |
| 醤油 | 大さじ3 |
| 赤酒 | 大さじ1 |
| 砂糖 | 小さじ2 |
| 煎りゴマ | 少々 |
| 花カツオ | 少々 |
作り方
- 茎わかめを水で洗って20分ぐらい水につける。
-
沸騰したお湯で1分ぐらい湯通して流水で洗う。
それをザルに上げて水切りする。 - ボウルに茎わかめとほうれん草を入れ、醤油・赤酒・砂糖・煎りゴマを入れて混ぜ込み、味を調える。
- 器に盛り、花かつおを上に乗せる。
(1人分)
| 茎わかめ | 30g |
|---|---|
| ほうれん草 | 40g |
| 醤油 | 大さじ3 |
| 赤酒 | 大さじ1 |
| 砂糖 | 小さじ2 |
| 煎りゴマ | 少々 |
| 花カツオ | 少々 |