レシピ
低カロリーで食物繊維が豊富な海藻レシピをご紹介
あおさと桜エビのかきあげ
あおさ塩
あおさちくわのマヨ焼き
あおさの海老天そば
あおさの鮭粥
あおさの卵粥
あおさ納豆
あおさのたこ焼き
あおさ焼きそば
あおさのすり身汁
あおさのだし巻き卵
牛肉と小イモの赤ワイン煮(あおさ添え)
