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レシピ

海藻をもっと美味しく!!

低カロリーで食物繊維が豊富な海藻レシピをご紹介

  • 茎わかめと紫蘇の実のとろろ和え

  • 茎わかめの巣篭もり

  • 茎わかめとほうれん草の胡麻醤油和え

  • 茎わかめとキュウリとシラスのレモン和え

  • 茎わかめおむすび

  • 茎わかめ入五目ご飯

  • 茎わかめ入ちらし寿司

  • 茎わかめとささみとカニカマのわさびマヨネーズ和え

  • 茎わかめと山芋の梅肉和え

  • 茎わかめときゅうりとカニカマの春雨サラダ

  • 茎わかめときゅうりの明太子和え

  • 茎わかめとトマトのドレッシング和え

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