レシピ
低カロリーで食物繊維が豊富な海藻レシピをご紹介
茎わかめときゅうりの明太子和え
茎わかめとトマトのドレッシング和え
茎わかめとシラウオのおろし和え
茎わかめとタコの酢の物
茎わかめとイカの菜の花和え
茎わかめとまぐろのわさび醤油漬け
茎わかめととろろ
茎わかめとツナとカニカマのチヂミ
茎わかめとツナとカニカマの卵炒め
茎わかめとホタテのバター炒め
茎わかめの山芋和え
茎わかめと豚肉と人参の炒め煮
