レシピ
低カロリーで食物繊維が豊富な海藻レシピをご紹介
タコの刺し身
素麺（トサカのり）
ペペロンチーノ（トサカのり）
パスタ（トサカのり）
海藻サラダ（おごのり/真珠/杉のり/トサカ）
鯛の造り（トサカのり）
鯵の造り（トサカのり）
ヒラメカルパッチョ（トサカのり）
鯛カルパッチョ（トサカのり）
タイ刺身（トサカのり）
タイ・マグロ・イカの刺し身（トサカ３色）
ホタテ刺し (トサカのり)
